氤氳渦

特級精質有機橄欖油之 ( 13 R)

橄欖油用在皮膚與頭髮 ( 3 )

橄欖油與化粧

粉底、粉餅、腮紅、眼影、眼線、口紅等，凡有顏色的化妝品，絕大部份是不可吃的化學物質，

因為不可吃，所以，卸妝時要洗乾淨。

早上上班前化好的妝通常要經過八至十個小時之後才有機會做卸妝。

很多人只用卸妝乳或洗面乳洗，短短的3-5分鐘的清洗，表面上是洗到面皮薄薄、澀澀，吹彈欲破，但就業後半年一年就形成過敏膚質，主要是有些化學物質是每天使用八個小時的時間，進行角質層的穿透與破壞，毒素累積介於角質層底層與真皮之間，洗面乳與卸妝乳無法帶著水來清潔這個深度的微量毒素。久了之後皮膚就會因為用了某些滲透力稍強的保養品，就引起過敏。在與攝影、錄影有關的化粧、補粧工作者，加上特別是在夜間工作者的臉，是最難護持的，更加要給自己最純美的特級精質有機橄欖油。

上一篇(12)說到橄欖油可用在嬰兒身上，給嬰兒健康的肌膚，實驗操作( 2 )也經驗了用在身體上，會有滋潤的效果。

現在就讓我們把特級精質橄欖油用在卸妝上：

0. 用棉花球或化粧綿(用純棉質的才好，不建議用化纖的，化纖的燒起來有惡臭與濃烈黑煙)，
0. 沾取特級精質橄欖油，
0. 將臉上的妝擦拭乾淨，
0. 再用洗面乳或清水洗一次，
0. 拭乾後再擦上一層薄薄的特級精質橄欖油。

面霜、乳液、沐浴乳、洗髮精須要皂化或乳化的化妝品，其質量的好壞主要取決於其脂肪的質量(冷壓植物油是關鍵)，世界上各大化妝品牌所使用的主要原料是前面常說的『精鍊油』，不是名牌的化妝品牌，當然也是用精鍊油為原料，只有少數、小量生產的面霜、乳液、沐浴乳、洗髮精是用冷壓的植物油為原料的，這些好東西只有在純正的植物精油保健美容法的事業體中，逢緣即現。

以吃橄欖油來養護身心

地中海沿岸國家的飲食習慣中，最為明顯的是：餐桌上有兩瓶不可少的液体，那就是橄欖油與醋(餐桌上擺鹽與胡椒的則是英美與非臨地中海之國)。不論上桌的是什麼食物，山珍、海味、蔬菜、水果、麵包，餅干，吃的人都很隨興地、習慣地淋上油與醋。

把橄欖油抹在吐司或麵包上，代替了奶油。

荷包蛋煎好了，再淋上幾滴橄欖油。

青菜、沙拉、海鮮或各種肉類，要烹調之前都以橄欖油醃漬入味，

在上桌後入口前也都隨手淋上適量的橄欖油。

這樣是在『吃橄欖油』。

如果橄欖油的多數用途，是用在烹調食物上，那麼東方人並未曾學到地中海式飲食中的健康之道。

所以要多『吃橄欖油』。以下是以吃的方式，實驗操作吃出橄欖油與食物搭配的美味：

實驗操作 ( 4 )

柳丁削去外皮，橫切成4-6片，將切片分成A,B兩組。由上看下去，一眼看出柳丁果瓣的數量，觀享果肉鮮美多汁的色彩。用滴油瓶或小湯匙把巴可的橄欖油薄薄的一層，抹在在A組果肉上，把另外一種橄欖油抹在B組果肉上。B組是對照組，所以B組的橄欖油，只須用一般市面上所賣的橄欖油即可。果肉上完油之後約五分鐘，開始吃這些有橄欖油的柳丁，A組要先吃，B組後吃。

實驗操作 ( 5 )

實驗過程同 ( 4 )，含A組與B組之對照實驗，但柳丁換成蘋果。

實驗操作 ( 6 )

實驗過程同 ( 4 ) ，含A組與B組之對照實驗，但柳丁換成蕃茄。

吃泡麵_吃橄欖油

現代的亞洲人，上班族、學生等，在工作地、在學地，不論哪個城市，在便利店、宿舍，只要有開水的地方，不乏有機會吃到泡麵 (速食麵)。千萬要用特級精質橄欖油取代速食麵專用的調味油。

吃飯_吃麵_吃點心_吃小吃_吃橄欖油

水餃、饅頭、包子、吐司、麵包、餅干、白飯、麵條、麵線、粽子，都可直接加特級精質橄欖油。凡是須要做沾醬或調味醬的時候，都可用特級精質橄欖油。

吃青菜_吃水果_吃橄欖油

川燙青菜的小技巧：建議於煮水時即放約3-5ml特級精質橄欖油在水中，青菜也提早放入含油的水中，這樣燙出來的青菜不會變色、營養不流失，口感超好！

上面所提之柳丁、蘋果、蕃茄之外的任何水果，都可以把特級精質橄欖油加在上面。因為這油其實是是橄欖果汁。

吃海鮮_吃肉_吃橄欖油

頂級美食於海鮮料理或肉類的燒烤之前，用特級精質橄欖油醃過，是不可或缺的過程。

吃營養_吃健康_吃橄欖油

橄欖油有助於預防癌症

西班牙哈恩大學(University of Jaén)免疫學系的José Juan Gaforio、Fernando Warlet

及Cristina Sánchez，肯定他們的研究指出橄欖油可能在乳癌預防上有所助益。

有關橄欖油的營養與身體各個健康方面的好處請參考：

維基百科：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A9%84%E6%AC%96%E6%B2%B9

與橄欖油相關的更多訊息，如：烹飪、做菜、營養、保健，橄欖油相關的農、工、商等專門訊息，請到西班牙商務辦事處，官方粉絲專頁參觀：

https://www.facebook.com/FoodsAndWinesFromSpain.TW

時照見

離開原產地之後的產品質變

1994年夏天在參觀巴可橄欖油莊園之後，在巴可與祖先居住了兩百多年的小鎮拜耶那Baena街上，我們步入一間熟人開的餐廳吃飯，在巴可推薦之下，我們點了當地頗負盛名，在地人自己酒莊釀造的葡萄酒。

那次所喝的葡萄酒，是我將近(1994-1964=)30年酒齡(2000年戒了酒)，所喝過，所有的酒中排名第一的酒(含世界各地不同的酒類在內)。當時，我期望將來能夠常常喝到那樣的酒，所以非常熱切地問了些相關的問題，等到深入問題之後，才了解，因產量少、沒有外銷，後來也就沒記住其酒莊的名稱。在這次談話中，有某些的問答，自1994年至今，是很讓我再三回味、返復咀嚼、思考與探索的某些有關各種能量的問題。

『為何這麼好喝的酒不外銷呢？』我問。

『我在八十公里外的科多巴城中，曾喝過一模一樣的酒，但味道差很多』

 巴可的弟弟安德列說。

『離開原產地真的味道會差這麼多嗎？』我又問。

兩兄弟也請了老闆來講這個問題，老闆很強調他的酒只要離開酒莊，離得越遠越久，所失去的醇美，就越多。對於增產或外銷這個酒，老闆顯得並沒有特別的興趣與意願，他是個重視質量過於數量的人，理念相同的人難遇、難找，能在一起聚會是人生的無價喜樂。

我經常搜尋，並反復回味不斷增加中，過去乃至最近生活中的經驗：

『金門高粱酒在金門金城、山外或料羅灣喝，與在台灣左營或高雄碼頭喝有差嗎？』這是我1973年在海軍運輸艦上，常態金門運補時的經驗。

『剛出廠的酒與放很多年的酒，味道有差嗎？』船艦靠岸放假時，常到左營老士官長家，分享他的典藏酒，配黃豆炒豬皮。

『屏東萬巒豬腳與在其他地方吃到的同名豬腳味道有差嗎？』

『台南的虱目魚粥、鰖魨魚羹和台南之外各地同名食物的味道差在哪？』

『旗山香蕉和南投香蕉味道差在哪？』

『宜蘭的蜜餞與員林的蜜餞，口味相異的是什麼？』

『全台灣的蚵阿煎、粽子、包子、魯肉飯、豬血湯、素食，最好吃的是哪些？』

自1988年我的工作從外銷出口事業轉型為進口內銷，從世界各地進口產品到台灣，這些產品是否：

『西班牙橄欖油到了台灣之後，味道會變差嗎？』

『法國薰衣草油到了台灣之後，味道會變差嗎？』

『印度檀香油到了台灣之後，味道會變差嗎？』

『保加利亞玫瑰油到了台灣之後，味道會變差嗎？』

『美國小麥胚芽油到了台灣之後，味道會變差嗎？』

諸如此類的問題，一直都存在著，從未消失過。

人們為自己買要『吃』的橄欖油，

『看』標籤、看說明書、看書、看講義、看瑩幕、看影片，

『聽』賣方解說、聽代言人展演、聽配音、聽配樂只有看與聽，然後就買了，不論這瓶油是多少錢，這錢的數字，只是標記著我們的無知、無覺、無感、無營養、無利益…經手這錢的人是無明的人。

人若能用善的產品、善的知識，供應給自己，那就是懂得『應供』，

做了應供之後，過去的無知、無明才會剝離。這是應供之後的『正偏知』，

接著做『明行足』，即了解是『明』，明了之後，要行執『行』，『足』是足夠、徹底的執行，因此，了解之後要徹底執行是明行足，這樣才能在光明之下行走。其後方能到達『善逝』，也就是圓滿喜悅地結束、離開。

無知與無明的釋放，須教育與訓練：親身參予，自我自利地教育訓練及

主持利他的教育訓練。這就是『無上士』，其意為：做人無上的本份，

於是可以進一步『世間解、調御丈夫、天人、師佛』。

『應供、正偏知、明行足、善逝、世間解、無上士、調御丈夫、天人、師佛』以上這段文字是節錄自地藏本願經第六品，這段文字與《禮記‧大學》之

三綱：明明德、親民、止於至善；與

八目：格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下有異曲同工之妙。

用誠意正心寫了真實的13篇文章，為的是提供消費者買橄欖油之前的『格物、致知』。自我允許、接受善產品、善知識之後，才能『修身、齊家』。

格物致知的工作不限於看與聽而已，拉拔伸展『眼耳鼻舌身意』是的整體的格物致知運動，如是，才算是『正偏知』=『格物致知』的基礎。

格物致知若不做，自己不能『觀』自己，不能『觀自在』，自在少了『觀』，其餘的259個字，就看不懂。於是心經少了第一個字『心』，只剩下『經』了。

念宗教經典本應念入日常生活裡，

讀四書五經也一樣是在日常生活的點點滴滴的小事之中。

有這個念頭需要放下：

豬身上肥肉裡的油，沒有刻意要吃，連想都不想。

精鍊的任何植物油，其致肥力與致命力更甚於豬油。

現在自我教育訓練之後，生出了新的覺知：

百千萬億年的陽光土地水

靈魂之窗的光，指引著三隻手指頭，

伸展骨頭筋肉揑落目光的允許，

知道、了解、願意邀請您這黑色成熟、醇美的橄欖果，

以輕巧熟練、尊敬愛惜的指舞，

與果擁舞入我肩背所掛的籃簍中…

百千萬億年的花崗石磨

旋轉碾壓創世紀諾亞的橄欖

果化漿、漿化汁、汁出水、水離油

西臘、羅馬、君士坦丁、耶路撒冷

活在應許的蜂蜜、牛奶、葡萄與橄欖

如是領受分享

如此純淨豐美的恩典

善念、善因、善緣、善耕、善種、善果

口含十滴百千萬億顆果，是我！

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本系列『特級精質橄欖油』有13篇文章，除了讀文得油活動之外，這些文章是氤氳教室七種課程之一：

『植物精油保健美容法』研習會課前預習的講義，本課程另有一系列文章『精油E講』也是課前預習的講義在，此平台同步發表，願這些寫作能為您提供1.)當做嗅覺、觸覺的修行知識，2.)提供給計劃要參加研習會的同學可藉此窗口做課前的預習功課，凡以上[[文中有下加一線]]的是在課堂上的提問問題，或是已從他處找到答案的人，可在課堂上做為答題的分享者，這是蘊釀課間答問的能量，上課[[前]]的準備是材料的篩選，上課[[中]]是溶合與發酵，課[[後]]是蒸烤或釀造，願一起分享。

課前預習文章，請您到氤氳網誌開讀(或打入『邱慶隆』點『網誌』)：

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.1626065910557.67805.1803815222&type=3#!/note.php?note_id=281284945239552

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無始無終：若嫌文章長，要懺悔。若覺文章好，要讚嘆。若要父母眷屬好，要學做用教。